Baby Weaning / Menyapih Bayi – Kapan dan Bagaimana?

Apa itu menyapih? Menyapih dalam bahasa Inggris adalah weaning, arti simpelnya adalah mulai memperkenalkan makanan padat kepada seorang bayi. Jadi, selama 6 bulan pertama, bayi haruslah mengkonsumsi ASI atau susu formula karena hanya ASI dan susu formula-lah yang dibutuhkan dan bisa dicerna oleh bayimu.

Setelah usianya menginjak 6 bulan, sistem pencernaannya sudah bisa menerima makanan padat dan akan terus berkembang. Eits, tapi bukan sembarangan makanan padat ya! Makanan padat yang boleh diberikan juga berbeda-beda sesuai dengan usianya.

Kapan?

Bayimu dapat memperlihatkan tanda-tanda bahwa dia sudah siap dengan makanan selain ASI atau susu formulanya:

  1. Bayimu sudah bisa mengangkat kepalanya dengan seimbang dan mantap
  2. Bayimu sudah bisa duduk dengan badan yang tegak agar dia bisa menelan makanan
  3. Bayimu sudah mau mengunyah dan menelan makanan secara perlahan-lahan
  4. Berat badan bayimu sudah dua kali lipat dari berat badannya saat baru lahir
  5. Bayimu selalu lapar dan menunjukkan ketertarikan dengan makanan yang mami makan

Mau tahu apa aja sih makanan yang boleh dimakan bayi pada tahap usia tertentu, Citimami pernah mem-posting weaning chart buat mami sekalian, cek di sini!

Bagaimana?

Tips-tipsnya adalah:

  1. Mulailah selalu dengan makanan organik, karena zat-zat kimia buruk dan kurang bisa dicerna oleh bayi
  2. Selalu buat makanannya menjadi bubur dengan cara ditumbuk, cara mudahnya adalah dengan memprosesnya dengan mesin pembuat makanan. Citimami menemukan mesin pembuat makanan yang praktis, yaitu Beaba Babycook Pro yang keren banget, bisa dilihat di sini 
  3. Berikan ASI atau susu formula dahulu, kemudian coba berikan makanan padat yang telah dibuat bubur
  4. Cukup berikan satu atau dua sendok teh dari makanan baru yang ingin mami berikan agar bayimu terbiasa
  5. Biarkan bayimu mengendus dahulu makanan barunya dari sendok sebelum dia bisa memakannya
  6. Jika bayimu tidak enak badan, jangan berikan makanan padat dahulu agar sistem imunnya tetap terjaga
  7. Tunggu 3-4 hari sebelum mencoba makanan baru, lebih baik dibiasakan dahulu dengan makanan yang sebelumnya
  8. Ketika sudah terbiasa, bayi sudah boleh diberikan makanan sebanyak satu atau dua sendok makan
  9. Sendok teh dan sendok makan di sini hanya sebagai takarannya bukan sebagai alat makan, selalu gunakan sendok khusus untuk menyapih. Sendok khusus menyapih berciri-ciri: gagang sendoknya panjang, kepala sendok kecil dan lembut. Selalu gunakan sendok khusus menyapih yang lembut dan berkualitas agar tidak melukai gusi bayimu yang masih rentan. Citimami juga menjualnya jika mami berminat, ada di Tokopedia dan Bukalapak ^^ Screen Shot 2015-07-27 at 1.25.58 PM
  10. Terus berikan ASI atau susu formula kesukaannya bersama dengan makanan pendamping ini hingga setidaknya bayimu berusia satu tahun. Campurkan ASI atau susu formula ke dalam bubur makanan yang sudah kamu buat agar bayimu tidak merasa asing dengan aroma makanan barunya
  11. Bayimu akan menunjukkan tanda bahwa dia sudah kenyang yaitu: mulai bersandar malas di kursinya, mulai bermain dengan sendok, tidak mau lagi membuka mulutnya untuk menerima makanan dan mulai berpaling dari sendok yang datang ^^
  12. Jangan tinggalkan bayi yang masih mengunyah makanan padatnya, takutnya dia bisa tersedak
  13. Jangan paksa bayimu jika tidak ingin makan lagi, nantinya anak akan pilih-pilih makanan karena dengan menolak makanan, mami akan memperhatikannya. Bayi senang diperhatikan namun ini bukanlah kebiasaan yang baik
  14. Cobalah selalu memberikan makanan yang bervariasi agar bayi tidak bosan
  15. Jangan khawatir dengan rasa makanan yang hambar atau tidak enak karena mami sudah terbiasa dengan penyedap makanan seperti gula dan garam. Bayi hanya membutuhkan 2 gram garam saat berumur tiga tahun jadi tak perlu repot membuatkan makanan enak untuk bayimu, cukup perhatikan gizinya bukan rasanya
  16. Jika sudah ada tanda bahwa bayimu ingin makan sendiri, ini bagus, biarkan dia makan dengan tangan atau berikan sendok makan khusus anak yang lembut, mudah digenggam, membantu proses makan dan tidak berbahaya. Citimami menjualnya di sini

Tips terakhirnya, have fun!! Jangan terlalu stres atau khawatir dengan proses menyapih ini, ini adalah tahap tumbuh kembang yang penting, happy mami happy kids, so be Happy Mami!!

Sumber :

http://www.greenkiddie.co.uk/Weaning.php

http://www.babycenter.com/0_introducing-solids_113.bc

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s