Tiga Buah Terlarang bagi Ibu Hamil

Buah memiliki nutrisi yang baik bagi kulit dan kesehatan tubuh. Tetapi, buat mami yang lagi hamil tidak semua buah boleh dikonsumsi. Citimami ingin berbagi tiga macam buah yang terlarang bagi mami hamil.

1. Durian

Sumber Gambar: http://tipsmenjagakesehatantubuh.blogdetik.com/2014/11/12/manfaat-buah-durian-untuk-kesehatan/

Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini. Keharuman (biarpun beberapa orang gak suka) dan kenikmatan buah ini bisa membuat orang yang menyukainya mabuk kepahyang ^^ Eits, tunggu dulu, durian ternyata sangat tidak dianjurkan untuk para mami yang lagi hamil.

Buah durian dapat menimbulkan dampak buruk bagi janin mami jika dikonsumsi berlebihan. Dampak buruknya bisa berupa keguguran selain itu buah durian bersifat yang panas jika berada di dalam perut dan juga mengandung alkohol. Ancaman ini biasanya dialami ketika kehamilan memasuki trimester pertama atau yang disebut dengan awal kehamilan.

2. Pepaya Mentah

Sumber Gambar: http://sidomi.com/271581/manfaat-buah-pepaya-mentah-untuk-kesehatan/

Mami hamil pasti ngidam dan bisa jadi pepaya mentah menjadi sasaran ngidam mami. Pepaya mentah biasa dibuat menjadi manisan atau rujak, memang rasanya enak dan segar namun pepaya mentah tidaklah baik untuk dikonsumsi para mami yang lagi hamil karena pepaya mentah banyak mengandung getah yang bisa menyebabkan kontraksi pada rahim mami. Ada baiknya bila mami mengkonsumsi pepaya yang matang karena dengan mengkonsumsi pepaya matang, kandungan gizi baiknya dapat mencegah keluhan mami pada saat hamil seperti sembelit atau perut mules ^^

3. Nanas

Sumber Gambar: http://sehatnesia.com/893/nanas-buah-tropis-dengan-berbagai-manfaat-untuk-kesehatan/

Buah nanas merupakan buah yang banyak mengandung zat bromelai yang sangat tinggi. Zat ini dapat melunakkan leher rahim mami dan bisa saja menyebabkan bayi lahir permatur. Ada baiknya jika buah ini dikonsumsi oleh mami hamil dalam jumlah yang sedikit.

Kesimpulannya, Citimami menyarankan para mami pintar dalam memilih buah yang tepat untuk dikonsumsi para saat hamil. Buah kiwi, tomat, apel, stroberi bisa jadi alternatif yang juga enak dan segar. Tapi ingat ya, mami, bukan berarti dengan mengkonsumsi buah-buahan, sudah bisa dikatakan sehat. Kebersihan buah yang akan dikonsumsi pun harus dijaga.

Buah apa yang jadi favoritmu selama hamil, mami?? Tinggalin komen ya buat berbagi pengalaman dan tips memilih buah yang aman untuk mami yang lagi hamil. Hidup sehat dengan buah pake cara pintar ya, mami! Be Happy Mami!

Sumber:

  1. http://www.peterparkerblog.com/4348/buah-pantangan-ibu-hamil
  2. http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/buah-yang-tidak-boleh-dimakan-ibu-hamil.html
Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s