Manfaat Jahe Merah Bagi Ibu Hamil

Sumber Gambar: http://spirit.web.id/manfaat-jahe-merah-bagi-kesehatan

Jahe merah pasti tidak asing lagi di telinga mami sekalian karena fungsinya yang sebagai obat untuk mengobati batuk atau rematik, jahe merah bisa juga berguna sebagai bumbu masak di dapur kita. Tapi tahukah, mami, bahwa jahe merah juga sangat bermanfaat bagi mami yang sedang hamil?

Mungkin sebagian dari mami berpikir bahwa jahe merah bisa saja memberikan efek samping pada ibu hamil. Namun menurut penelitian yang ada, jahe merah mengandung banyak khasiat yang dapat menyehatkan mami hamil.

Manfaat jahe merah yang pertama adalah untuk menjaga dan memperbaiki sistem pencernaan mami hamil. Mami hamil sering mengalami mual dan pegal karena ada kontraksi pada perut. Hal ini yang menyebabkan para mami tidak mempunyai nafsu makan. Nah, di sinilah jahe merah berperan karena jahe merah mempunyai kandungan senyawa dan unsur yang baik untuk mami hamil. Rasa nyeri tersebut akan hilang sedikit demi sedikit.

Jahe merah juga berfungsi sebagai anti-oksidan, Cara mengkonsumsi jahe merah adalah dengan merebus rimpang jahe selama kurang lebih 30 menit. Ada baiknya, di masa kehamilan mengkonsumsi jahe merah juga tidak boleh berlebihan. Disarankan untuk tidak mengkonsumsi jahe merah lebih dari 5 gram per hari, ya, mami! Mengkonsumsi jahe merah juga tidak disarankan untuk mami yang memiliki gangguan peredaran darah.

Meskipun jahe merah sangat bermanfaat bagi mami hamil, ada baiknya sebelum mengkonsumsi jahe merah, mami berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan mami. Semoga artikel ini sangat bermanfaat membantu para mami yang sedang hamil ya!

Be Happy Mami!

Sumber:

  1. http://spirit.web.id/manfaat-jahe-merah-bagi-kesehatan
  2. http://manfaatjahemerah.com/manfaat-jahe-merah-untuk-ibu-hamil/
Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s