Penyebab Sakit Kepala saat Hamil

Sumber Gambar: http://bidanku.com/usir-sakit-kepala-saat-hamil-muda

Pada umumnya, setiap mami hamil pernah mengalami berbagai sakit di masa kehamilannya seperti sakit kepala, nyeri pinggang atau badan pegal-pegal. Bagi mami yang mengalami sakit kepala, janganlah panik, karena sakit kepala adalah hal biasa yang dialami oleh semua mami hamil. Biasanya penyebab sakit kepala adalah karena mami selalu tegang dan ketegangan bisa memicu sakit kepala. Awalnya, rasa sakit terasa di bagian belakang kepala, merambat ke depan lalu kedua sisi kepala.

Selain itu sakit kepala saat hamil juga bisa disebabkan rendahnya kadar gula dalam darah. Perubahan sistem pencernaan yang terjadi saat hamil mampu menurunkan gula darah mami. Akibatnya mami akan merasa pusing. Tekanan darah rendah (hipotensi) juga sering dikaitkan dengan penyebab sakit kepala.

Tubuh mami hamil juga akan mengalami gejolak hormonal selama kehamilan. Hal ini terkadang dapat menyebabkan rasa nyeri di kepala. Anda dapat mengatasinya dengan cara mencari udara segar di luar atau berusaha meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik dengan menyantap makanan seperti cokelat.

Jadi, usahakan jangan stres, makan makanan bergizi, jaga kesehatan dan olahraga dapat mencegah sakit kepalamu, mami. Jangan khawatir, sakit kepala hanya sementara jika mami tahu penyebab dan cara mengatasinya.

Be Happy Mami!

Sumber:

  1. http://www.parentsindonesia.com/article.php?type=article&cat=pregnancy&id=1272
  2. http://www.ayahbunda.co.id/kehamilan-gizi-kesehatan/12-penyebab-sakit-kepala
  3. http://obatsakitkepalasebelah.net/penyebab-sering-merasa-pusing-saat-kehamilan/
Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s