Bekal Makan Siang Anak di Berbagai Negara

CITIMAMI MAKAN SIANG

Tahukah mami bahwa sebagian besar waktu dan energi anak dipergunakan saat di sekolah?

Ya, sekolah dan kegiatan akademis lainnya menghabiskan sebagian besar waktu anak dalam sehari. Oleh karena itu, makan siang yang sehat dan cukup sangatlah penting untuk anak. Jumlah kalori dan gizi dalam makan siangnya sangatlah berpengaruh bagi perkembangan tubuh anak dan performa akademisnya di sekolah.

Dilansir dari blog Sweetgreen, mereka membandingkan makan siang anak-anak di Amerika Serikat dengan makan siang dari berbagai negara lain seperti Italia, Korea Selatan dan Ukraina. Sebenarnya mereka mengkritisi makan siang anak-anak Amerika Serikat yang cenderung tidak sehat dan seimbang sehingga mereka membuat foto-foto perbandingan agar banyak yang termotivasi untuk membawa perubahan bagi anak-anak mereka.

Sumber Gambar: http://arierafl.blogspot.co.id/2013/02/perbedaan-makan-siang-anak-anak-sekolah.html

Citimami juga ingin membawa motivasi ini kepada mami-mami di Indonesia, melalui postingan ini diharapkan makan siang anak-anak Indonesia pun dapat menjadi makan siang yang sehat dengan kalori dan gizi yang seimbang. Karena apa? Hingga sekarang, makan siang anak di Indonesia masih berupa jajanan pinggir jalan yang masih kotor, tidak bergizi dan murahan. Mungkin saja para penjualnya hanya ingin meraup untung besar dengan berjualan jajanan pinggiran sehingga tidak lagi memperhatikan aspek kesehatan, gizi dan kebersihannya.

Yuk, langsung saja kita simak, mami, jenis-jenis makan siang anak dari berbagai negara di dunia ^^

slide_405630_5063818_free

Amerika Serikat: ayam goreng “popcorn”, kentang tumbuk, kacang polong, sop buah dan biskuit cokelat

slide_405630_5063800_free

Brazil: daging babi dengan sayuran campur, nasi dan kacang hitam, salad, roti dan pisang raja panggang

slide_405630_5063808_free

Italia: ikan lokal dengan sayur arugula, pasta dengan saos tomat, salad caprese, baguette dan anggur

slide_405630_5063802_free

Finlandia: sup kacang, salad buah bit, salad wortel, roti, pancake dengan strawberry segar

slide_405630_5063810_free

Korea Selatan: sup ikan, nasi dan tahu, kimchi dan sayur-sayuran segar (brokoli dan paprika)

slide_405630_5063804_free

Perancis: steak, wortel, buncis, keju dan buah segar (kiwi dan apel)

slide_405630_5063806_free

Yunani: ayam panggang, daun anggur berisi, salad tomat dan timun, jeruk segar dan yogurt Yunani

slide_405630_5063816_free

Ukraina: kentang tumbuk dengan sosis, borscht, kubis dan pancake

slide_405630_5063814_free

Spanyol: nasi merah dengan udang dan sayur, gazpacho, paprika segar, roti dan jeruk

Bagaimana menurut mami??

Ayo, tunggu apa lagi, segera rencanakan bekal makan siang sehat untuk sang buah hati! Be Happy Mami!

Bonus

Sumber:

  1. http://sweetgreen.tumblr.com/post/103458679563/school-lunches-around-the-world
  2. http://sweetgreen.com/menu/
Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s