Pada awal trimester pertama, para mami hamil akan mengalami berbagai masalah kesehatan seperti mual, lelah dan nyeri. Olahraga terbaik bagi ibu hamil adalah yoga. Selain dapat mengatasi mual yang terjadi pada mami, yoga juga berguna untuk menjaga kesehatan mami dan janin mami. Ada baiknya jika mami rutin dengan melakukan yoga dengan begitu akan mempermudah persalinan mami. Berikut ini video favorit Citimami tentang yoga ibu hamil. Enjoy!! ^^
Citimami's Blog 